Lucia Marra

Über mich


Ich bin seit 1989 auf dem Yogaweg. Für mich ist Yoga eine einzigartige Technik, eine präzise Wissenschaft, die unseren Körper gesund, dynamisch und kraftvoll hält und unserer Seele die Möglichkeit gibt, sich am Leben zu erfreuen. Yoga verleiht dem Geist natürliche Klarheit im Alltagsleben. Mein Ziel als Yogalehrerin ist es, die Menschen für das körperliche Yoga zu begeistern, so dass sie durch regelmäßige Praxis die Schönheit und Bewegungsfreiheit eines gesunden Körpers genießen können.

Ich habe drei Yogalehrerausbildungen:

• Meine erste Ausbildung, die Yogavidya Ausbildung im Jahr 2000, zeigte mir, dass gesunde yogische Bewegung die Spiritualität weckt und fördert.
• 2004 habe ich für mich die Ashtanga Vinyasa Yoga entdeckt. Ich bin fasziniert von der Eleganz und Kraft dieser Yoga-Richtung. Jede Bewegung wird in Verbindung mit dem Atem zu einem beinahe tänzerischen Fließen. Während dieser zweiten Ausbildung in der Ashtanga-Yogawerkstatt Köln lernte ich die Kraft des dynamischen Yogastils schätzen und diesen zu unterrichten.
• 2010 Alignment-Yogalehrerausbildung in Essen. Hier wurde ich mit der präzisen Ausrichtung der Asanas nach der Iyengar-Tradition vertraut. Ich verbinde in meinem Unterricht die drei oben genannten Yogarichtungen.

Qualifikationen

• Yogalehrerin Ashtanga Vinyasa Yoga, Sivananda Yoga und Alignment-Yoga (BDY/EYU und BYV)
• Ausbildung zur Meditationskursleiterin

Ulrich Schäfers

Yogalehrer, BYV

Mein Name ist Ulrich Schäfers, bin 1959 geboren und in Köln-Merheim aufgewachsen. Neben meiner Tätigkeit als Studienrat möchte ich anderen Menschen die Wirkung von Yoga und Meditation näherbringen. Die Mitgliedschaft im Bund der Yoga-Vidya Lehrer ermöglicht mir den ständigen Erfahrungsaustausch mit anerkannten Yogalehrern. In meinen Stunden entsteht durch Öffnung des Herzens eine Atmosphäre von Harmonie, Entspannung und innerem Frieden.